“怎么回事？”宋青书自己练功像开外挂一般。从来没有按部就班练过武功，自然不太明白李沅芷究竟碰到了什么难题，一开始还以为她资质不够，只有耐心地多讲述几次，可惜李沅芷依然碰到了同样的问题。
“我也不知道，我明明记得那些步伐，可是走了几步后，接下来就觉得烦厌
呕，后面那一步再怎么也走不下去。”李沅芷撅着嘴说道，显然数次碰壁让她觉得有些丢脸。宋青书伸手搭在她的脉搏之上，忽然间脑中灵光一闪，找到了原因：“我明白了，凌波微步是非常高深的武学，必须要求练习者有深厚的内功才行。
每踏出一步，都与内力息息相关，决非单是迈步行走而已，若无内功根基之人，将凌波微步强行走将起来，会造成自绝经脉的危境。”“啊？”李沅芷俏脸微微发白，庆幸自己刚才自己没有逞强，不然自己要是瘫痪了当真是身不如死。
“我本来就打算再传一门内功给你，既然如此，那我们就先学内功，提升你的内力再说。”毕竟在这个武侠世界里，内力才是一切之本，只有内力高了其他能力才能突飞猛进。
“什么内功啊？”李沅芷好奇地问道，她以前师从陆菲青，学过一些武当派的内功心法，不过因为陆菲青本身在武当派中地位也不怎么高，所以她自然学不到武当派最顶级的纯
无极功，武当九功之类的。宋青书拿出一本册子，上面画着各种人体轮廓，人体内部则有一些红色线条：“这本书叫作《摩伽陀国
三摩地断行成就神足经》，传自天竺的摩揭陀国，是一门神奇的功法。”当初碰到阿紫游坦之，从少林寺手中巧计夺来了梵文版《易筋经》，然后。岂料李沅芷脑袋直摇：“什么魔啊…地啊…断脚的，名字难听死了，还是什么天竺的功夫，我不想学，宋哥哥你换门更厉害的中原武功教我好不好。”
“这门内功又简称《神足经》，呃，虽然名字是难听了些，但真的非常厉害，是天竺国最高深的内功，在天竺的地位，类似于中原的《易筋经》，《九
真经》之类的。”尽管宋青书手中也有《易筋经》和《九真经》，但《易筋经》是梵文的，一直没来得及翻译。《九
真经》则太高深晦涩，连五绝，郭靖这样的顶尖高手修炼几十年，也算不得上真正练到大成，李沅芷武功更是差得远，练起来未免见效太慢，如果学周芷若那种速成法又根基不稳，容易走火入魔。至于另外的《欢喜真气》，《神照经》都不适合女人修炼，《不老长
功》同样门槛高，《
星大法》太多弊端，想来想去最适合李沅芷的就是《神足经》了。宋青书继续解释起来：“这门内功非常适合没什么底子的人修炼，进展速度又非常快，练出来的内功又惊人…”他的确没说假话。
要知道原著中游坦之资质平平，半路出家练了这门功夫，练出来的内力居然对武学奇才萧峰的内力产生了压制效果，虽然其中不乏冰蚕的功劳，但《神足经》才是根本。
“好吧，宋哥哥既然这样说，那肯定是没问题了，快告诉我怎么练吧。”李沅芷一脸兴奋地望着他。
“按照这些小人的姿势练，红色的线条代表真气运行路线。”宋青书将记载有《神足经》的小册子递给了她，这是当初从梵文版《易筋经》上面拓印下来的，李沅芷迫不及待将小册子接了过去，按照上面画着的姿势练了起来。
一会儿过后她不
神情古怪：“宋哥哥，这门功夫的创始人是不是个
贼啊？”宋青书一头雾水：“当然不是，人家是得道高僧，你怎么会这样问？”李沅芷脸色通红，喏喏地说道：“这修炼的…的姿势未免太羞
了些。”宋青书刚才一直在指导她真气运行路线，听到她的话过后方才注意到她此时的姿势，鼻血差点就涌了出来，原来此时李沅芷单腿站立，身子微微前倾，小巧玲珑的
脯曲线显得分外明显，另一只脚则高高举起放在了脑袋后面。此时她的姿势将少女的柔美展现得淋漓尽致，愈发展示了她前凸后翘的好身材，放在前世当然算不得什么，但在这封建保守的时代，的确有些惊世骇俗。
“这是天竺特有的瑜伽秘术，这些姿势虽然…虽然有些古怪，可是不仅能强化修炼者的识海，还能大大拓展修炼者的柔韧
，女人修炼的话还可以保持青春。”宋青书
了口水，声音沙哑地解释起来“真的？那我可要认真练！”李沅芷美目一亮，她完全忽略了其他功效，而是对最后那句可以保持青春感兴趣，毕竟没有哪个女人不爱美的，看着李沅芷摆出一个个让人
鼻血的姿势，宋青书只觉得小腹一团火烧得越来越厉害。终于当她又摆出一个双手趴在地上，一只脚着地，另一只上翘摆出一个一字马的姿势的时候，宋青书再也忍不住，直接扑了上去。“宋哥哥，人家还在练功呢…”李沅芷此时因为练功肌肤之上渗出了一层细汗，脸上也红扑扑地煞是
人。“你继续练，我玩我的。”宋青书只觉得身体越来越
，忍不住往少女身后靠了过去，此时另一边的陈圆圆等了大半天，预料之中的情况并没有出现，她终究还是忍不住
水般袭来的饥饿感，起身准备到隔壁去，决定哪怕丢脸也要找点东西来吃了。＊＊＊察觉到宋青书的动作，李沅芷隐隐也猜到他要做什么，一张俏脸变得比胭脂还要红，语气娇嗔不已：“宋哥哥，你这样让我怎么练功…”宋青书一本正经答道：“你内功底子太弱，我来用真气替你引导一下，给你打下基础让你事半功倍。”
李沅芷也非常佩服情郎一本正经地胡说八道的本事，咬了咬嘴
试图站起来：“真是拿你没办法，我先服侍你再练吧。”谁知道宋青书马上按住她：“不用，你继续练功，我才好引导你体内经脉真气的循环。”李沅芷顿时大羞：“就现在这个姿势？”“当然！”宋青书擦了擦嘴角的口水，直接扑了上去。且说陈圆圆腹中饥饿难耐。
终于忍不住出门，她怕自己行踪
又不敢直接喊丫鬟过来，只好来隔壁找宋青书二人，正犹豫着等会儿该如何开口，陈圆圆耳边忽然传来一阵如泣如诉的低
，听得她心头狂跳。她早已不是未经人事的少女，自然明白这是什么声音，红着脸啐了一口，转身正要回去，可不知道为什么，鬼使神差地又停住了脚步。
“要不…去看一眼？”这个念头一旦生出来，陈圆圆便再也抑制不住了。心里挣扎了良久，当她清醒过来，发现自己已经站在窗户边上了。
陈圆圆本来就娇媚的脸蛋儿此时简直可以称得上翠
滴，抿着嘴不停暗示自己：“就看一眼，看了马上就走，绝不多留…”透过窗户处的小
隙屋中的情形印入眼帘，待看清里面的场景，她差点惊呼出声，急忙用手捂住嘴巴。“这两人真不知羞…”陈圆圆暗暗啐了一口，尽管人类偷窥的天
让她还想再看一会儿，不过多年来的教养让她恢复了理智，红着脸一路小跑着离开，回到房间之中，陈圆圆顺手掩上房门，整个人背靠在门上，
的脯不停地起伏着，显然她的心情极为不平静。